Go Back

Kynva su keptu tofu

Pasiruošimas10 mins
Gaminimo laikas20 mins
Viso užtruksite30 mins

Sudėtis

  • 1 puodelio kynvos
  • 1 pakelio tofu
  • 2 š. alyvuogių aliejaus
  • 3 š. sojų padažo
  • 1/2 a.š. rūkytos paprikos miltelių
  • 2-3 agurkų
  • 10-12 vyšninių pomidoriukų
  • Žiupsnelio druskos
  • 1/4 citrinos sulčių
  • Saujos keptintų anakardžių riešutų
  • Indelio tahini padažo
  • Saujos kalendrų

Gaminimo eiga

  • Išvirkite kynvą. Virkite kol kruopos suminkštės ir išlys mažos baltos uodegėlės.
  • Per tą laiką supjaustykite tofu. Pamarinuokite tofu bent 5-10 min. alyvuogių aliejuje, sojos padaže, įbarstykite rūkytos paprikos miltelių.
  • Tofu pakepkite keptuvėje ant aliejaus iš abiejų pusių kol gražiai paskrus.
  • Salotoms supjaustykite pomidorus, agurkus, įberkite kalendros, druskos ir įspauskite citrinos ar laimo sulčių.
  • Į lėkštę dėkite išvirtą kynvą, pakeptą tofu, įdėkite salotų, apibarstykite kepintais anakardžių riešutais.
  • Patiekite kartu su tahini padažu.

Žymos

Tahini padažo receptą rasite čia:
https://veg4u.eu/recipes/tahini-padazas/