Riešutus paskrudinkite keptuvėje, atvėsusius susmulkinkite.

Maltas linų sėmenis (galite sumalti blenderyje ar kavamalėje) atskirame dubenėlyje užpilkite karštu vandeniu, kad šiek tiek pabrinktų.

Supjaustykite slyvas ir abrikosus.

Atskirame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, prieskonius, druską, džiovintus vaisius ir pakeptus ir susmulkintus riešutus.

Kitame dubenyje sudėkite šakute sutrintus bananus, supilkite aliejų, išbrinkusias linų sėmenis ir cukrų. Gerai išmaišykite.

Skystą turinį supilkite į miltų mišinį. Viską dar kartą gerai išmaišykite.

Tešla turi būti tirštoka, ne per daug skysta.

Kepkite įkaitintoje orkaitėje iki 180 C apie 45-60 min.