Go Back

Grikių blynai Mažyliams

Pasiruošimas5 mins
Gaminimo laikas15 mins
Viso užtruksite20 mins
Servings: 2

Sudėtis

  • 2/3 puodelio žalių grikių
  • 1/3 puodelio avižinių dribsnių
  • 1 puodelio vandens
  • 1 š. agavės sirupo nebūtinai
  • 1 š. čija sėklų
  • 1 š. kokosų aliejaus kepimui
  • 1 stiklinės aviečių

Gaminimo eiga

  • Žalius grikius, avižinius dribsnius, vandenį, agavų sirupą ir čija sėklas sudėkite į blenderį ir gerai išplakite.
  • Gauta tešla turi būti šiek tiek tirštesnė nei grietinėlė.
  • Įkaitinkite keptuvę, po to jau kepdami karštį sumažinkite.
  • Patepkite keptuvę aliejumi, tačiau nepilkite jo per daug.
  • Pilkite tešlą samčiu ar tiesiog iš blenderio tiesiai į keptuvę, pasukiokite ją į šonus, kad tešla tolygiai pasklistų po visą keptuvę.
  • Kai viena pusė apkeps, blyną švelniai apverskite ir kepkite kitą pusę.
  • Serviruokite papuošdami uogomis.

Žymos

Galite naudoti bet kokį kitą augalinį aliejų.
Jei neturite blenderio žalius grikius ir avižinius dribsnius galite sumalti kavamalėje ir tiesiog dubenyje užmaišyti tešlą.
Jei keptuvė labai gera, galite bandyti kepti ir visai be aliejaus.
Vietoj agavės sirupo galite dėti šaukštą rudo cukraus, kelias datules arba kepti visai ne saldžius lietinius.