Kale salotą supjaustykite smulkiai, įberkite druskos, įspauskite citrinų sulčių, gerai išmasažuokite rankomis.
Pagaminkite padažą - visus ingredientus išsukite blenderyje ar maisto kombaine.
Salotas, petražoles, kale, pomidurus sudėkite į lėkštę.
Apipilkite avokadų padažu.
Užbarstykite lukštentomis kanapių sėklomis, apšlakstykite balzamiko actu.