Go Back

Salotos su keptu tofu

Pasiruošimas10 mins
Gaminimo laikas10 mins
Viso užtruksite20 mins
Servings: 4

Sudėtis

  • 350 g. tofu
  • 100 g. mini kukurūzų
  • 250 g pomidorų
  • 1 ICEBERG salotos
  • 100 g. špinatų
  • 100 g. salotos RUKOLA
  • 2 š. sezamų sėklų
  • 2 š. sezamų aliejaus
  • 2 a.š. Hoisin padažo
  • 1 saujos kalendros lapelių
  • Žiupsnelio druskos
  • 2 š. kokosų aliejaus

Gaminimo eiga

  • Supjaustykite mini kukurūzus ir tofu kvadratukais.
  • Pakepinkite kelias minutes sezamų sėklas sausoje keptuvėje.
  • Kokosų aliejuje 3-4 min. apkepkite kukurūzus ir tofu, kol gražiai apskrus, įdėkite Hoinsin padažo, viską gerai išmaišykite, ir dar pakepkite kelias minutes.
  • Įberkite kepintų sezamų sėklų ir kalendros lapelių, išmaišykite.
  • Į dubenį sudėkite susmulkintą ICEBERG salotą, suberkite rukolą, špinatus, įdėkite pjaustytus pomidorus.
  • Į salotas įberkite druskos, įpilkite sezamų aliejaus.
  • Ant salotų užpilkite kepintą tofu su kukurūzais, viską dar apibarstykite žiupsneliu sezamo sėklų, įmeskite kelis kalendros lapelius.