Kukurūzų kruopas, pilno grūdo mitus, druską vanilę sumaišykite viename dubenyje.

Kitame dubenyje sutrinkite šakute 3 bananus, įpilkite aliejų, vandenį, 6 šaukštus ištirpinto medaus.

Į nedidelį dubenėlį įberkite šaukštelį sodos, užpilkite šaukštu obuolių actu. Obuolių actu nugesintą ir užputojusią sodą supilkite į dubenį su skystais produktais.

Dubenį su skystais produktais supilkite į sausų produktų dubenį ir viską atsargiai išmaišykite.

Gautą tešlą supilkite į kepimo formą. Viršų papuoškite pjaustytu bananu, užpilkite keliais šaukštais tirpinto medaus.

Kepkite įkaitintoje orkaitėje 180°C apie 30-35 min.