Kokteilis su lukštentom kanapėm

Kokteilis su lukštentom kanapėm

Kai norisi kažko kremiškai saldaus… Ir dar maistingo. Vos per kelias minutes pagaminamas kokteilis!

Bananas, lukštentos kanapių sėklos, džiovintos mėlynės ir džiovintos braškės. Pilame puodelį vandens ir štai puikaus skonio kokteilis!

Lukštentų kanapių branduoliai – tai energijos suteikiantis ir natūralus augalinių baltymų šaltinis.

Pluoštinė kanapė yra vienas  maistingiausių augalų visame pasaulyje. Kanapių sėklose yra visų esminių amino rūgščių, todėl tai idealus baltymų šaltinis veganams ir žaliavalgiams.

Kanapėse yra ne tik baltymų, bet ir reikalingiausių vitaminų bei natūralių omega riebalų rūgščių. Jas galite vartoti ne tik į kokteilius, bet ir į sriubas, troškinius, salotas. 

Veg4U lukštentas kanapes galite rasti čia:

Spausdinti

Kokteilis su lukštentom kanapėm

Pasiruošimas5 mins

Viso užtruksite5 mins

Servings: 1

Sudėtis

• 1 bananas
• 2-3 š. lukštentų kanapių baltymų
• 1 š. džiovintų mėlynių
• 1 š. džiovintų braškių
• 1 stiklinė vandens

Gaminimo eiga

• Bananą, kanapes ir džiovintas uogas sudėkite į blenderį.
• Įpilkite apie vieną stiklinę vandens - kad apsemptų bananą.
• Sumalkite.